POSTURAS DE YOGA POKÉMON

Buenos días, familias:
Damos comienzo a otra semana. Buscando sesiones divertidas, ne he cruzado con esta sesión de yoga, que aunque este en ingles, la podéis hacer perfectamente. 
¡¡¡Un besazo y feliz semana!!! 



Para terminar, os dejo esta relajación.


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Se acerca una temporada un poquito complicada para los adultos y los niños. Ayer leía artículo de la falta de socialización en los niños y sus consecuencias y me daba mucha pena. A veces es necesariopedir ayuda a un profesional, para que nos guíe, así que os dejo a una terapeuta maravillosa que es mi prima y desde la ciudad condal, os va a echar una mano. ¡Echadle un vistazo, que merece la pena! Su descripción: Llevo 10 años especializada en el trabajo de bajas laborales por estrés-ansiedad y malestar en el trabajo. Son personas que atraviesan por momentos de incerteza e inseguridad y que en la mayoría de las ocasiones no hubieran imaginado encontrarse en una situación así. Mi enfoque está basado en tres pilares fundamentales: el trabajo en duelo y pérdidas, el Coaching sistémico y la terapia IFS ( Internal Family System).  Es el resultado de mi propia búsqueda de bienestar unida a una amplia y profunda formación académica. Todas las personas somos vulnerables a situaciones vitales y e
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